Treeningpäevik

94 treeningpäeva jagu lehti, koostöös Liis Velskeri ja Boost Yourselfiga.

• Nii algajale kui edasijõudnud trennisõbrale.
• Aitab hoida järjepidevust ning motiveerida treeningutel käimist.
• Suurepärane võimalus sportliku arengu hindamiseks, sh kehakaalu ja mõõtmete jälgimiseks.

Tugevakaanelisest treeningpäevikust leiad: lihtsasti valmistatavaid ja maitsvaid toiduretsepte Liis Velskerilt, palju tervislikke Boost Yourselfi smuutiretsepte ning jõuduandvaid mõtteterasid.